Profiter du soleil en toute sûreté

Nous avons tous une journée ensoleillée et avons besoin de soleil pour nous aider à produire de la vitamine D, mais il est important de profiter du soleil en toute sécurité et de savoir comment protéger votre peau. Pour vos petits, il n’y a rien de mieux que de se munir d’une creme solaire bebe à chaque sortie. Voici donc quelques conseils pour pouvoir profiter du soleil avec sûreté.

Limitez le temps au soleil de midi

Les rayons UV du soleil sont les plus forts entre 10h00 et 16h00. Dans la mesure du possible, limitez l'exposition au soleil pendant ces heures.

Surveillez l'indice UV

Cette ressource importante vous aide à planifier vos activités de plein air de manière à éviter une surexposition aux rayons du soleil. Bien que vous devez toujours prendre des précautions contre la surexposition, prenez des précautions particulières pour adopter des pratiques de protection contre le soleil lorsque l’indice UV prédit des niveaux d’exposition modérés ou supérieurs.

Utilisez l'ombre à bon escient

Recherchez l'ombre lorsque les rayons UV sont les plus intenses, mais gardez à l'esprit que les structures d'ombrage telles que les arbres, les parapluies ou les auvents n'offrent pas une protection complète du soleil.

Portez des vêtements de protection

Un chapeau à large bord offre une bonne protection contre le soleil pour vos yeux, vos oreilles, votre visage, votre dos et votre cou. Des lunettes de soleil offrant une protection UV-A et UV-B de 99 à 100% réduiront considérablement les dommages oculaires causés par l'exposition au soleil.

Utilisez un écran solaire

Appliquez généreusement un écran solaire à large spectre de FPS 15+ et renouvelez l'application toutes les deux heures, ou après le travail, la natation, les jeux ou les activités de plein air.

Ainsi, l'ombre, les vêtements et les chapeaux offrent la meilleure protection. L'application d'un écran solaire devient nécessaire sur les parties du corps qui restent exposées, comme le visage et les mains.

Les bienfaits du contour des yeux : Pourquoi prendre soin de votre regard ?

Les contour des yeux représentent l’un des aspects les plus importants du maquillage et de la beauté. Pour cette raison, il est crucial de bien en prendre soin. Dans cet article, nous allons examiner les avantages que le contour des yeux peut offrir à votre peau et à votre visage. Le premier avantage est qu’il vous permet d’améliorer l’apparence globale de votre visage. Les contours des yeux sont conçus pour améliorer [...]

Pourquoi opter pour le salon de coiffure engagé, Garance Store à Biarritz ?

Pour prendre soin de vos cheveux, il est temps de se mettre au vert en choisissant un salon engagé. Au Pays Basque, Garance Store salon de coiffure à Biarritz se présente comme un atelier de cheveu créatif, avec un esprit d’authenticité et d’éco-responsabilité. Des valeurs partagées par toute l’équipe pour sensibiliser les beautystas à adopter une démarche durable pour l’entretien de leur cuir [...]

Boîtes à maquillage : Le pour et le contre

En coffret maquillage, il ne fait aucun doute que beaucoup de femmes aiment acheter de nouveaux produits et essayer de nouveaux looks. Cependant, lorsque vous avez une grande collection de maquillage, il peut être difficile de tout garder organisé et facile à trouver. C'est là que les boîtes à maquillage sont très utiles ! Dans cet article de blog, nous allons discuter des avantages et des inconvénients des boîtes à [...]

Dernières publications orchidea-espace-detente.com.

Orchidea espace detente