Orchidea Espace Detente en Essonne 91Laissez-vous aller au gré des différents types de soins relaxants et massage en essonne : sauna, hammam, balnéothérapie, luminothérapie, massage californien, ayurvédique, suédois, thaïlandais, relaxation coréenne ou encore massage bien-être aux pierres chaudes ...Ouvert du mardi au samedi de 10h à 19h Vendredi nocturne sur rendez-vous
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LuminothérapieLa luminothérapie aussi appelée photothérapie est un moyen simple de retrouver l'énergie, la bonne humeur et le moral pour les personnes qui souffrent du blues hivernal et se sentent fatiguées, d'humeur maussade,démotivées, sans énergie ... La luminothérapie est née aux États-Unis grâce au célèbre professeur Ronsenthal qui fut le premier à découvrir la corrélation entre la dépression hivernale appelée aussi dépression saisonnière et le manque de lumière. Le traitement consiste en une exposition quotidienne face à une lampe de luminothérapie médicale afin de combler le manque de lumière due à la baisse d'ensoleillement hivernal pour retrouver l'énergie et la vitalité. Le manque de lumière naturelle cause de nombreux troubles mais le principal est la sécrétion de mélatonine. C'est cette hormone somnifère qui est à l'origine du blues de l'hiver appelé plus communément blues hivernal. La mélatonine va nous donner cette envie de dormir et cette fatigue quotidienne entraîne soit une petite déprime soit une dépression plus grave qui entrave le bon déroulement de la vie quotidienne.En automne et en hiver un grand nombre de gens se sentent fatigués, sans énergie avec une baisse de morale, l'humeur maussade et mangent plus que d'habitude. Pour certaines personnes, cet état peut aller jusqu'à la dépression. La luminothérapie permet de compenser ce manque de lumière et permet de retrouver la vitalité en bloquant la mélatonine (hormone somnifère nocturne) qui est sécrétée anormalement dans la journée. Très utile aussi en cas de troubles dus au décalage horaire ...
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